Oiie meus amores, tudo bem??
Hoje vou da oito dicas de como você pode preservar a sua autoestima, ou até mesmo aumentar caso não pratique as dicas listadas. Quando falo a palavra preservar quero dizer: "Não gastar tanta energia em determinada situação" ao ponto de perceber o quanto a sua amizade está toxica, porém não serve apenas para amizade e sim familiares. Pessoas a sua volta em geral.
Vamos começar!!!
- Pratique dizer "NÃO", aprenda a dizer não por mais difícil que seja. Não podemos se sentir mal consigo mesmo por está atendendo as nossas necessidades, as vezes temos que aprender a dizer "SIM" pra gente e "NÃO" para os outros sem se sentir culpado por isso. Claro! que temos que ser solidários ajudar os outros mas isso não quer dizer que devemos ficar dizendo sim o tempo todo, tem que ter um meio termo: Até que ponto podemos ajudar os outros e até que ponto podemos ajudar a nós mesmo, sem sermos egoístas.
- Você não tem e nem precisa agradar a todos, você não tem que agradar a todo mundo para se encaixar em algum padrão, ou para alcançar algo que tanto almeja. Lembre -se de que você não vai ser capaz de agradar a todos a sua volta e nem precisa, para chegar aonde quer chegar e fazer o que almeja. E outra ficar lutando contra esse holocausto que é as pessoas falando mal de você alguns em mais quantidade outros em menos é o mesmo que ficar dando murro em ponta de faca, não dá, não dá, não dá! É a mesma coisa de você está conversando,ou, argumentando com um bêbado. Não dá! Meu de boa não dá, valeu estou indo embora, foi um grande prazer e adorei conversar ou argumentar com você.
- Não leve como verdades absolutas, é um item muito importante as criticas não podem ser verdade absolutas, porque temos que refletir e analisar dentro da gente e saber se faz sentido ou não, exemplo, alguém chega e me fala: " Nossa Rut como você dança mal"?! vou refletir, pensar, eu estudo bastante as danças e pratico aulas de danças, analiso que não danço mal, ele que quer tirar onda com a minha cara. Porque eu não danço mal e sim danço muito bem, o que eu fiz ponderei isso na minha cabeça e me sinto segura com isso., outro exemplo, "você canta muito mal", então analiso, realmente canto muito mal mesmo, por que não estudei e nem pratico aula de canto então tudo bem, eu podia melhorar isso, é ouvir a critica entender até que ponto precisamos melhorar e se é uma critica construtiva ou é uma maneira de uma pessoa exercer poderes sobre você
- Seja verdadeiro com você mesmo e siga a sua intuição, só você sabe a sua intuição, sabe o que sente, só você sabe ponderar isso dentro de você. Então diga a verdade sempre! Ninguém pode te ajudar com algo que demanda a sua intuição.
- Não tenha medo de cortar relações, não tenha medo de dizer adeus para alguém, seja ele seu amigo, vizinho, colegas de trabalho ou até mesmo familiares, necessariamente não precisa dizer a palavra "Adeus" para cortar a relação, ou ser agressivo no sentindo adeus não vou lhe ver nunca mais, porém um simples fato de, gente vou precisar sair, tenho que mudar de trabalho, quero viajar para algum lugar, gente preciso fazer isso. As vezes o adeus é na sua cabeça você não precisa avisar o outro, é do tipo dizer adeus para a família, vou uma vez na casa da minha tia por que ela está pegando no meu pé para ir duas vezes na semana, poxa por que ela me trata mal e eu estou me sentindo um pouco mal com isso. É só um exemplo você pode encaixar em outros exemplos que se encaixe com você no momento. Isso é bom para se proteger, das criticas das coisas que te deixam pra baixo. Não precisa ser um adeus de nunca mais vou ver ninguém.
- Procure se aproximar de pessoas que te trate bem, se aproxime de pessoas que queiram o seu bem, porém que queira o seu bem real e não aquelas pessoas fingidas que dizem que querem o seu bem e só te deixam mal, que te façam crescer que te cerquem de boas energias e bons conhecimentos.
- CONVERSE, se abra mais. Fale o que sente para você, amigo, sua mãe ou vá a um psicologo, psiquiatra, muitas pessoas tem medo porque acham que isso é coisa de doido ou do que as pessoas vão falar sobre isso. Porém nunca deixe de conversar com alguém ou com quem seja, o imotante é converse. Se precisar pedir ajuda para alguém faz parte, esse é o JOGO DA VIDA.
- Faça planos, ultima dica porém não menos importante. Faça planos sonhe alto, sonhe bastante, realize, vá embora, se der vontade de sumir, suma, viaje, se organize para realizar os seus sonhos, corra atrás deles, sonhar é maravilhoso, não ponha muitas expectativas, mas sonhe, dirija faça o que achar melhor para você realize o que deseja e sonhe, sonhe, sonhe, sonhe. Sonhar é gratificante!
E acorde feliz todos os dias!!
Então é isso pessoal, espero ter ajudado voces. Vou ficando por aqui. Beijos e até à próxima! 💙😘
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